Ko nga take tiaki motika stepper me aro

Ko te motuka hiko hiko hiko hei mahi mamati o nga waahanga, e whakamahia nuitia ana i roto i te punaha whakahaere nekehanga. He maha nga hoa o nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i te motuka stepper, ka mahi te miihini kare me te kirika nui ake, he whakapae, kaore au e mohio he ahua noa tenei ahuatanga. Ko te kirika he ahuatanga noa o te motini hiko, engari he pehea te ahua o te kirika, me pehea te whakaiti i te kirika hiko? Ko te mea tuatahi, kia mohio ai koe he aha te whakamahana motika hiko i runga i nga momo motini hikoi katoa, ko roto kei te rino me nga awhiowhio. Ka tupu te awhiowhio te awhiowhio, te mate hiko, te mate he rite ki te tapawha o te whakaurunga me te ātete me te naianei, koinei te mea e kiia nei ko te mate parahi, ki te kore te naianei i te paerewa dc, te ngaru hiko ranei, ka pa te mate; Core he hysteresis eddy pānga nāianei, ka taea hoki te puta i roto i te tauutuutu mate papa autō, ona urutomo me ngā rauemi, nāianei, auau, ngaohiko, ka kiia tenei mate rino. Ko te ngaronga parahi me te mate rino ka whakaatuhia ki te ahua o te wera, ka awe i te mana o te miihini. Stepper nekeneke whānui whai o te tūnga pū me te putanga taipana, iti te mana, te naianei hiko e whakaritea nuitia nui, teitei wae hauhautanga, te auau o te nāianei tauutuutu he hoki te huri ki te tere, na reira hikoi nekeneke tikanga whakawera noa, me te tikanga atu i te nekeneke ac whānui. , i tua atu, te mana whakawera nekeneke stepper i roto i te whānuitanga whaitake o te kirika whakaaetia ki te aha te whānuitanga, te nuinga tei runga i te karaehe motumotu motukā o roto. Ko te whakamaarama o roto i te pāmahana teitei (Neke atu i te 130 nga nekehanga)Ka pakaru. Kaua e neke ake i te 130 nga nekehanga, na te mea ka kore e pakaru te motuka o roto, ko te pāmahana o te mata kei raro i te 90 nga nekehanga. Na, he mea noa te pāmahana o te mata o te motuka i roto i te 70 -80 nga nekehanga. Ko nga ine ine whaihua ngawari, ka taea hoki te whakatau i te tikanga ine ine mahana: 1 - ki te whakapiri ki te ringaringa Neke atu i te 2 hēkona, kaua e neke ake i te 60 nga nekehanga; Ka taea anake te pa ma te ringa, tata ki te 70 -80 nga nekehanga; Whakatakahia he topata iti o te whakaahuru wai, neke atu i te 90 nga nekehanga; Ka taea hoki te whakamahi i te pu ine ine mahana ki te kite. Tuatoru, huringa wera nekeneke stepper ki te huru tere ki tonu pūkenga taraiwa o nāianei, te nekeneke stepper i raro i pateko me te iti tere, ka pupuri i te nāianei āhua tonu, ki te piri ki te putanga taipana tamau. Ko te tere teitei ki te tohu tohu, teitei ake te motika o roto, ka heke haere te waa, ka heke te taipana. Na reira, no te mea o te mate parahi o te huru wera e pā ana ki te tere. Ko te tikanga he nui te kirika ina pateko me te iti o te tere, te tere teitei te kirika iti. Engari ko nga mate rino (Ahakoa he iti ake te wahanga) Hurihia te ahua o te kore e nui, a ko te motini o te kirika te huinga o nga mea e rua, na ko te ahuatanga noa iho. Tuawha, ko nga paanga o te wera o te motini kirika ahakoa kaore e pa ki te rahi, na te nuinga o nga kaihoko kaore e warewarehia. Heoi, ko te kirika nui ka mau mai etahi paanga kino. Ko nga waahanga o roto penei i te whakareatanga whakareatanga waiariki motini o te arahi rereke ki te whakarereketanga o te ahotea o te hanganga me nga huringa iti i roto i te aputa hau o roto, ka pa ki te paoro hihiri o te motuka, te tere-tere ka puta noa i te hikoi. Na ka rite ki etahi ahuatanga kaore e whakaaetia te whakamahana nui o te motuka, penei i nga taputapu rongoa me nga taputapu whakamatautau tika, me etahi atu. Ka mutu, ko te tapahi motini kirikaa, ko te tapahi ko te tapahi i te ngaronga parahi me te mate rino. Whakaititia mate parahi, i reira e rua nga aronga, tapahi ātete me te nāianei, whiriwhiri i te matara taea ka tenei tono i roto i te kōwhiringa o te ātete iti me te nāianei whakatau o te nekeneke, te nekeneke e rua-wāhanga, nekeneke kahore whakarara i roto i te tandem. Engari he maha nga wa e taupatupatu ana tenei ki te waa me te whakaritenga o te tere tere. Mō kua tīpakohia nekeneke, kia tino whakamahi o te puku mahi mana rere kaha me te mahi tuimotu, te whakaiti tūao mua i roto i te nāianei ina he pateko nekeneke, te muri ko noa te poraka o nāianei. I tua atu, ko te taraiwa wehewehe na te mea he tata te ahua ngaru o naianei ki te sine, he iti ake te pai, he iti ake te whakamahana hiko. Tapahia te tikanga mate rino, ngaohiko ngaohiko, me te pehanga teitei o te motuka i te wa e pai ake ai te ahuatanga o te tere tere, engari ka piki ake te wera. Na me whiriwhiri i te karaehe ngaohiko puku e tika ana, tūtohu huinga, whakarongo ki nga mea e rua, neke atu ranei te noho me te kirikaa, haruru, aha atu.