He aha te kirikaa o te miihini whakairo! -

1, te motika stepper he aha te kirikaa mo nga momo motini hikoi, ko te roto kei te tito rino me nga awhiowhio. Awhiowhio awhiowhio, hiko ka hua te mate, te mate he orite ki te tapawha o te rahi me te ātete me te nāianei, koinei te mea e kiia nei ko te meteorite parahi, ki te kore te naianei i te dc paerewa, te ngaru sine, ka puta mai ano te mate pai; Ko Core he hysteresis eddy pānga o nāianei, hoki e taea te whakaputa mate i roto i te tauutuutu mara autō, tona rahi me te rauemi, ngaohiko, nāianei, auau, ka kiia tenei he mate rino. Ko te ngaro o te parahi me te mate rino ka whakaatuhia i te ahua o te wera, e pa ana ki te pai o te miihini. Ko te hikoi hikoi te whai i te tika o te tuunga me te whakaputa taipana, he iti te kakama, ka whakatauritehia te o naianei he nui, he nui nga waahanga pai, he rereke te tere o te waa tauutuutu, na reira he nui te kirikaa o te motuka hiko, i te ahua kino o te motuka ac.
2, stepper nekeneke kirika whakaaetia ki te whānuitanga o te whānuitanga whaitake o te nekeneke, te nuinga tei runga i te karaehe motumotu motumotu o roto. Ko te whakamaarama o roto i te pāmahana teitei (Neke atu i te 130 nga nekehanga)Ka pakaru. Na i te mea i roto i kore neke atu i te 130 nekehanga, e kore e kino te motini, i te pāmahana mata i raro i 90 nekehanga. Na, he mea noa te pāmahana o te mata o te motuka i roto i te 70 -80 nga nekehanga. Ko nga ine ine whaihua ngawari, ka taea hoki te whakatau i te tikanga ine ine mahana: ka pa ki te 1 - ma te ringaringa Neke atu i te 2 hēkona, kaua e neke ake i te 60 nga nekehanga; Ka taea anake te pa ma te ringa, tata ki te 70 -80 nga nekehanga; Kia tere te whakaheke i etahi pata o te whakaahuru wai, neke atu i te 90 nga nekehanga.
3, wera motika stepper ki te huringa tere ka whakamahia te hangarau puku o nāianei tonu, te huru o te nekeneke stepper i raro i pateko me te iti tere, ka noho tonu te nāianei, ki te mau tonu putanga taipana tamau. Ko te tere teitei ki tetahi waahanga, te kaha o te motuka o roto, ka heke haere te waa, ka heke te waa. Na reira, no te mea o te mate parahi o te kirika e pa ana ki te tere o te korero. Ko te tikanga he nui te kirika ina pateko me te iti o te tere, te tere teitei te kirika iti. Engari ko nga mate rino (Ahakoa he iti ake te paheketanga)Kare e rerekee te ahuatanga, engari ko te motini o te kirika te huinga o nga mea e rua, no reira ko nga mea i runga ake nei he tikanga noa.
4, te kirika kirika i te nuinga o te waa kaore te paanga o te motuka e pa ki te oranga o te motuka, na te nuinga o nga kaihoko kaore e warewarehia. Heoi, ka taea e te kirika nui te kawe i etahi paanga kino. Ko nga waahanga o roto penei i te whakareatanga whakareatanga waiariki o te motuka rereke rereke ki te whakarereketanga o te ahotea o te hanganga me te aputa hau o roto o te huringa iti, ka pa ki te urupare hihiri o te motuka, ka ngawari te tere ki waho o te hikoi. A, i te mea kaore etahi o nga ahuatanga e tuku i te wera nui o te motuka, penei i nga taputapu hauora me nga taputapu whakamatautau-nui, me etahi atu Na te mana o te whakamahana o te motini e tika ana
5, me pehea te whakaiti i te wera o te motuka ki te whakaiti i te kirika, ko te whakaiti i te mate parahi me te mate rino. Whakaititia mate parahi, i reira e rua nga aronga, hiko Yin me te nāianei, whiriwhiri i te matara taea ka tenei tono i roto i te kōwhiringa o te ātete iti me te nāianei whakatau o te nekeneke, te nekeneke e rua-wahanga, te whakamahi pūkaha raupapa e kore he whakarara, engari he maha nga taupatupatu tenei ki te waa me te whakaritenga o te tere tere. Mo te motuka kua tohua, me whakamahi tonu i te puku o te mahi whakahaere rere aunoa me te mahi tuimotu, ko te mea o mua ka whakaheke aunoa i te wa e noho ana te motuka, ko te mea whakamutunga ka tapahia katoatia te naianei. I tua atu, ko te taraiwa wehewehe na te ahua ngaru o naianei e tata ana ki te sine, he iti ake te pai, ka iti ake te whakamahana hiko. Whakaititia te tikanga mate rino, taumata ngaohiko e pa ana, ahakoa ka kawe mai i nga ahuatanga tere o te nekeneke pehanga teitei, engari ka piki ake te wera. Na me whiriwhiri i te karaehe ngaohiko puku e tika ana, e rua ki te ira tangata, te pumau me te kirika nui, te haruru, me era atu.