ម៉ូទ័រ stepper ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងដំណើរការនៃការជ្រើសរើស

1 ។ គួរតែជ្រើសរើសយកបន្ទាប់ពីបើកបរម៉ូតូ។

2 ។ ជំហានម៉ាញ៉េទ្រីបានល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើរដ្ឋទាំងមូលទេការរំញ័ររបស់រដ្ឋ។

3 ។ ភាពនិទានកថាដ៏ធំនៃបន្ទុកគួរតែជ្រើសរើសទំហំស៊ុមម៉ូទ័រធំជាងមុន។

4 ។ ម៉ូទ័រ Charpper មិនគួរធ្វើការក្នុងតំបន់រំញ័រទេប្រសិនបើត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរចរន្តវ៉ុលឬបន្ថែមសើមខ្លះ។

5 ។ ម៉ូទ័រ stepper ក្នុងល្បឿនលឿននិងផ្ទុកនិចលភាពធំ ៗ ជាទូទៅមិនចាប់ផ្តើមដំណើរការរបស់នាងទេហើយប្រើប្រេកង់កើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ម៉ូទ័រជំហានមួយមិនកាត់បន្ថយសំលេងរំខានក្នុងពេលតែមួយអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទីតាំងនៃការឈប់សំរាក។

6 ។ ក្នុងឆ្នាំ 600 ភីភីភី (0 ។ 9 ដឺក្រេ) ការងារខាងក្រោមគួរតែប្រើចរន្តតូចដែលទាក់ទាញការទាក់ទាញទាបនិងវ៉ុលទាបក្នុងការបើកបរ។