Kei te mohio hoki matou kei roto i te motuka hikoi i roto i te mahinga o te whakaputa, i etahi atu momo motuka ranei i roto i te mahinga o te whakaputa, he nui pea te mate mo te haumaru. Na reira, me whai kawenga mo te mahi a te motuka motuka hiko, me mohio nga kaimahi mo te haumarutanga i ia wa, me mahi i nga motuka o te miihini horoi hauora. He mea nui kia mohio ko te motuka i te wa whakahaere, kaore e whakaaetia nga kaimahi ki te waiho i te mahi motuka motuka, me tirotiro tonu i te ahuatanga o te miihini. Tuarua, mena he motuka hikoi i etahi raru i roto i te mahinga o te whakaputa, na reira me whakairihia te mahi motika i mua i tana mahi, i mua i te totohu o te motuka hiko o te motuka hiko o te motuka me etahi atu; Rāhuitia te taraiwa me te puta noa; Ko te waitohu, i muri i te otinga o te tiaki i raro i te waitohu. Hei whakamutunga, ka hikoi te motuka ki te whakahaere, me mohio hoki nga kaimahi ko te mahi i roto i nga mahi mahi e pa ana ki nga mahi tiaki haumaru, me nga kakahu mahi hei mahi. Ko nga hua matua: te hikoi hiko, te motuka paraihe, te motuka taraiwa, te motuka pereti, te motuka pereti me etahi atu momo tauira o te motuka hikoi, me mihi ki te uiui. Waea:
