Ko te mahi a te Kuki me te Mahi a te Whanau he tino wa, na he maha nga taputapu hou me nga taputapu kua whakauruhia kia pai ai te mahi a te kaihini, engari ka taea e koe te tango i nga momo hurihuri, engari ka tere ano te tango i nga waikawa hauora.
Ka rite ki te nui ake o nga taangata i tenei ra ka mohio ki o raatau hauora, he mea nui ki te whakauru i te kaimoana i roto i o raatau kaainga, kaore e taea e koe anake te inu hauora.
Ko te Lumix he kaiwhakanao whakaranu he tino pai mo ia kete.Today, ka kitea e ia he kaimekemeke tika, he mea rereke, ko te hinu kairangi.
Ko te hoahoa o te miihini whakaranu otaota ka taapiri atu ki to kaihini.Ko te taupoki maamaa o te kaimoana ka taea e koe te whakakotahi i nga taonga e mau ana i a koe.
Ko te motuka kaha o tenei whakaranu ka awhina i a koe mahi me te tere o te whakaranu me nga ngutu o Leak.
Ka taea e te whakaranu te mahi puku, ka awhina koe mo te mahi a to kaainga.
Ko nga painga o te miihini te horoi me te mahi ngawari, ahakoa he ngoikore me nga taonga taapiri kaore i te waatea, na reira ka tere te mahi.
He maha nga kohinga o te Chefs me nga putanga Arā me te 3 nga tere o te SIZED, he kohukohu abs me te 2 nga kowhatu rino.
Ka tae mai ano te miihini whakaranu SMART Crinder me nga kohua rereke, te kaha o te miihini kaha, ka ngawari ki te horoi me te whakahaere i nga waahanga kowiri tira mo te ranu wera me te iti.
Ko te kai miihini-a-riipene te miihini whakaranu he mea hangai ki nga motuka taumaha, 2 te tere me te am pulse, te aukati i te kaimau paru, te kowiri tira.
Ka taea e koe te whiriwhiri mai i enei whakaranu rereke e toru kia pai ai o hiahia o ia ra.
