He aha te take ka puta te hapa

Ko nga raina raupapa miihini hiko o te punaha whakawhiti miihini kua noho hei kaupapa nui mo te tino tika, he rereke te hoki mai i nga waahanga e rima e whai ake nei. 1. Aputa taputapu, te nuinga i waenganui i te nekeneke stepper me taputapu puku tīwiri. 2. Hono ki te matua o te taputapu nui i runga i te tīwiri, te āputa he iti āputa i runga i te tuara ki te whakautu rawakore e kore e arohia. Ko te mokowā matua o te motuka motuka ehara i te awe noa o te whakamuri, me te haruru ano. 3. Ko te āputa i waenganui i te tīwiri me te waea whaea, i muri i to ratou waiho i te tīwiri mo te āputa tuku axial te tikanga i 0. I raro 003, e kore te te kounga iti o ngā hua taurangi. 4. Ko te mokowhiti e mau ana i te waahi, kei te noho te waahi i runga i te mowhiti o roto me waho o te whakatikatika axial ki te whakakore, engari ki te kore te kounga o te kounga o te whanau, ko te huri i muri i te whakakore i nga waahi he tino raruraru, i te wa e tere ana te hurihuri, a he waahi, na reira kaore i te waatea te kawe. 5. Ko te tuku i te taipana te tino ngoikore o te rigidity, te hanga i nga waahanga ngoikore o te huringa ngawari ka noho puhoi nga hakinakina, ka kitea ano i te ara kore.